Balance de Chakras y Meditación

La combinación de estos programas ayudará a profundizar su práctica de la meditación y ayudarán a equilibrar sus chakras.

1º CHAKRA
Chakra de la raíz
Ubicado en la base de la columna vertebral y está relacionado con las gónadas y las glándulas
suprarrenales – responsable de la respuesta de lucha o huida, al instinto y la supervivencia. El primer
Chakra gobierna físicamente la sexualidad, mentalmente gobierna la estabilidad, emocionalmente
gobierna la sensualidad, y espiritualmente gobierna una sensación de seguridad.

2º CHAKRA
Chakra Sacro
Ubicado en el sacro y relacionado con los testículos o los ovarios y las diversas hormonas sexuales. Las
cuestiones clave son la relación, la violencia, las adicciones y las necesidades emocionales básicas. El
segundo Chakra gobierna la reproducción física, mentalmente gobierna la creatividad, emocionalmente
gobierna la alegría, y espiritualmente gobierna el entusiasmo.

3ra CHAKRA
Chakra del Plexo Solar
Ubicado directamente debajo de las costillas inferiores y relacionado con el sistema metabólico y
digestivo y con las glándulas suprarrenales. Los temas clave involucrados son cuestiones de poder
personal, miedo, ansiedad e introversión. El tercer Chakra gobierna físicamente la digestión, el poder
mental personal, la expansión emocional y espiritualmente todos los asuntos de crecimiento.

4º CHAKRA
Chakra del Corazón
Ubicado en el tórax y relacionado con el timo y el sistema inmunológico. Las cuestiones clave involucran
emociones complejas, compasión, amor incondicional, rechazo, equilibrio. El cuarto Chakra gobierna
físicamente la circulación, emocionalmente gobierna el amor incondicional por sí mismo y por los demás,
mentalmente gobierna la pasión, y espiritualmente gobierna la devoción.

5º CHAKRA
Chakra de la Garganta
Localizado en la garganta y relacionado con la glándula tiroides. Las cuestiones clave involucran la
comunicación y el crecimiento a través de la expresión. El quinto Chakra gobierna físicamente la
comunicación, emocionalmente gobierna la independencia, mentalmente gobierna el pensamiento fluido
y espiritualmente gobierna una sensación de seguridad.

6º CHAKRA
Chakra de la frente
Situado entre las cejas en el lugar llamado el Tercer Ojo y está vinculado a la glándula pineal que produce
melatonina, la regulación de los patrones de sueño. El sexto Chakra gobierna físicamente los ojos y
nuestra capacidad de enfocar, mentalmente gobierna la conciencia visual, y emocionalmente trata con la
claridad en un nivel intuitivo.

7º CHAKRA
Chakra de la Corona
Situado en la parte superior de la cabeza y se relaciona con la glándula pituitaria que se comunica con el
sistema endocrino y también se conecta al sistema nervioso central a través del hipotálamo. El séptimo
Chakra está involucrado con nuestra sabiduría interior y con la conciencia y unidad universal.

MEDITACIÓN I
· Para las personas que son principiantes en la meditación, durante la meditación

MEDITACIÓN II
· Para viajes internos profundos durante la meditación

MEDITACIÓN III
· Para aquellos con experiencia significativa en la meditación durante la meditación.